2025-10

50代ふたり、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横大内刈り小外刈りシッティングガードダブル小内シントゥシンガードスイープアームドラッグバックテイクランバージャックスイープクロスガード割ってパスガード立ってパスガード基礎運動スパーリ...

40代ひとり、50代4人で練習しました。見学の方がおいでになりました。護身術：ナイフ・下小内刈りクリンチ大内刈りバタフライスイープクロスガードオモプラッタ：奥襟エスケープオモプラッタ：脇を引きつけるオモプラッタ：頭を引きつける基礎運動前転・...