防御

練習日誌

柔道部の後輩と練習しました

トレアンド?トレアナ?パスの防御4つ、ロールアップのオススメ、大外刈り?大外落とし?、大外刈り・膠着してから捨て身技への変化、奥襟を取られた際のカウンター 基礎運動、イタリア肩車、サイドポジションについて説明しました。 今回はマ...
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