練習日誌 江南市武道館で40代の身体にいい運動習慣 今日は3人で練習しました。 護身術:ナイフ・下 質疑応答 腕十字の際のクラッチ解除 袈裟固めのてっぽう返し スタンドからバタフライスイープ サイドポジションで抑えられた際のバックテイク 亀から前転してサドルポジション 亀から前転してガード ... 2024.09.15 練習日誌