レッグトラップ

今日は２人で練習しました。ナイフ：上からクロスグリップ横落とし小外刈り内股でうつ伏せにテイクダウン煽って引く崩しカメからガードに戻すスチームローラーレッグトラップカメからハーフガードからシッティングガードからてっぽう返し