練習日誌 バタフライガード 今日は2人で練習しました。内股の打ち込みバタフライガードからサドルロック膝十字レッグレーススイープ相手が立っている場合基礎運動スパーリング暖房が効いてて快適でした。 2022.12.15 練習日誌