小内刈り

練習日誌

北名古屋市で40代の代謝を上げる運動

40代2人、50代ひとりで練習しました。小内刈りバタフライスイープケンカ四つ大内刈りクロスガードフラワースイープ三角絞めシザースイープヒップスローキムラマウントポジション十字絞め三角絞め
練習日誌

江南市武道館でブラジリアン柔術の投げ技

50代が二人、40代が二人、見学の方がみえました。護身術:ナイフ・上後方受け身小内刈りハーフガードニーシールドクロスガードに戻すアンダーフックバックテイク防御の解除送り襟絞め小内刈りから送り襟絞めまで通して練習
練習日誌

江南市KTXアリーナ横で50代に最適な運動

50代ふたり、40代ふたりで練習しました。護身術:ナイフ・横受け身:復習小内刈りバタフライスイープ質疑応答バタフライスイープが失敗した場合草刈りラッソーガードエントリースイープサイドポジション腕十字小内刈りから腕十字まで通してサイドポジショ...
練習日誌

北名古屋市で40代の柔術教室

今日は3人で練習しました。護身術:ナイフ・下からスタンド:構えの頭が高い場合小内刈り横落とし大外刈り小外刈りハーフガード上半身を抑えられた場合クロスガードに戻すスイープニーシールドに戻すハーフバタフライスイープ三角絞めニーシールドバックテイ...
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江南市でブラジリアン柔術が習える教室

今日は50代3人で練習しました。構えの頭が低い場合帯取り返し横落とし構えの頭が高い場合小内掛け小内刈り横落とし護身術:ナイフ・上からクロスガードのパス手首を抑えて立ち上がる脇を抑えて立ち上がる胸を抑えてクロスガードを割るパスガードのカウンタ...
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柔道の投げ技の練習

今日は予定を変更して、江南市武道館で3人で練習しました。護身術:ナイフ・上からジョージアングリップ仰向けにテイクダウンして抑え込み応用:両脚タックルから抑え込み小内刈り隅返し質疑応答:ケンカ四つからジョージアングリップ大内刈り隅返し引き込み...
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40代がスタートしやすいスポーツ系の趣味

今日は久しぶりに復帰してくださった会員さんのおかげで、3人で練習できました。ナイフ:下から隅返し小内刈り大内刈りクロスガードに捕まった際の対応クロスガード:ガード側肘で上体を起こす腿に腰を乗せる膝で腰を挟んで引きつけるパス側膝を当ててクロス...
練習日誌

スパーリングの反省を生かして

今日は3人で練習しました。ナイフ:上から相四つ小内刈り横落としクリンチ大内刈りスパイダーラッソーのパス胴体をはさまれた際のパスパスされかかった際の足交差頭を下げていた場合の隅返し:相四つクロスガード立ち上がってパスガードカウンター:コムロッ...
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フロントヘッドロックからのテイクダウン

今日は二人で練習しました。ナイフ:下からナイフを外してテイクダウン横分かれ相四つ:小内刈りからケンカ四つ:クロスグリップ隅返しケンカ四つ:クロスグリップ片脚タックルのカウンターフロントヘッドロック帯取り返しがぶり返し足交差の使い方基礎運動ス...
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捨て身技の練習

今日は三人で練習しました。ナイフ:横から質疑応答:横落とし、横分かれ横落とし小内刈りを避けられた場合横分かれ小内刈りを耐えられた場合ケンカ四つの場合:クロスグリップから横落としクロスグリップで相手が下がる場合引き込み返し巴投げ亀の相手への攻...