小内刈り

今日は４人で練習しました。小内刈り大内刈り横落としサイドポジションからの攻撃ペーパーカッターチョーク腕十字腕十字のエスケープ

今日は4人で練習しました。ナイフ：下からアームドラッグ小内刈り引き込みバックテイク引き込んでディープハーフガードバックから攻撃腕十字チョークスリーパー送り襟締めハーフガードから二重絡みカーフスライサースイープ基礎運動スパーリング

今日は3人で練習しました。ナイフ：下から突いてきた場合前方回転受け身内股小内刈り大内刈り横落とし引き込みランバージャックスイープフラワースイープヒップスローマウントポジション十字絞め三角絞め腕十字基礎運動スパーリング

今日は３人で練習しました。ナイフ：下から後方受け身小内刈り大内刈りクロスガードへの引き込み姿勢、スイープ、防御について腕十字腕十字のエスケープ基礎運動スパーリング

今日は6人で練習しました。後方受け身前方回転受け身小内刈りサイドポジション腕十字腕十字のエスケープ基礎運動スパーリング賑やかで楽しかったです。

今日は２人で練習しました。内股小内刈りサイドポジションから腕十字サイドポジションから三角絞めサイドポジションから襟絞めクロスガードからフラワースイープマウントポジションから三角絞めクロスガードから十字絞めマウントポジションから十字絞め十字絞...

今日は２人で練習しました。バナナスプリットカーフスライサー巴投げ大内刈り小内刈り隅返しバタフライガードからスイープ腕固め外無双基礎運動寒くなってきました。皆様、体調にお気を付けください。

今日は５人で練習しました。高校生の体験の方もいらっしゃいました。足技から隅返し内股から隅返し小内刈りからサイドポジションサイドポジションからエスケープサイドポジションから腕十字腕十字のエスケープクロスガードから腕十字基礎運動スパーリング今日...

今日は3人で練習しました。小内刈り大内刈り横落としクロスガードの引き込み腕十字基礎運動スパーリング今日もいい練習ができました。

今日は3人で練習しました。クロスグリップ隅返し小内刈り小外刈りアンクルピックケンカ四つからクロスグリップ首投げサイドポジションからマウント十字絞め腕十字基礎運動スパーリング久しぶりのスパーリングは少し応えました。