サイドポジション

今日は6人で練習しました。 後方受け身 前方回転受け身 小内刈り サイドポジション 腕十字 腕十字のエスケープ 基礎運動 スパーリング 賑やかで楽しかったです。

今日は3人で練習しました。 サイドポジションから脇を差して上を取る練習 ナイフ：アイスピックグリップへの対応 横巴 引き込んでクロスガード ランバージャックスイープ サイドポジション：リバーストライアングル リストロック チョーク 腕十字 ...

今日は２人で練習しました。 サイドポジション ペーパーカッターチョーク バックテイク 腕十字 脇について ナイフ：普通の握り方で下から突いて来た場合 ヘッドロックからテイクダウン 帯取り返し マウントポジション 引き込んで下から腕十字 クロ...

今日は３人で練習しました。 ナイフ：押さえられて振りかぶってくる場合 浮落 脚をとって大内刈り マウントポジション 両脚タックル 片脚タックル ステップのコツ サイドポジション ペーパーカッターチョーク バックテイク 送り襟絞め エスケープ...

今日は３人で練習しました。 ナイフについて ベースボールバットグリップ 跳腰 サイドポジション エスケープ 三角絞め 腕固め 基礎運動 スパーリング 跳腰のビデオを見せてくれた友人に感謝しています。

今日は２人で練習しました。 内股 小内刈り サイドポジションから腕十字 サイドポジションから三角絞め サイドポジションから襟絞め クロスガードからフラワースイープ マウントポジションから三角絞め クロスガードから十字絞め マウントポジション...

今日は５人で練習しました。 高校生の体験の方もいらっしゃいました。 足技から隅返し 内股から隅返し 小内刈りからサイドポジション サイドポジションからエスケープ サイドポジションから腕十字 腕十字のエスケープ クロスガードから腕十字 基礎運...

今日は2人で練習しました。 バックから腕十字 クロスガードから三角絞め 上四方固めからキムラ コムロック 突っ込み絞め 三角絞め 三角十字 キムラ 基礎運動 スパーリング 寒くなって身体が固くなってきた気がします。 UnsplashのJon...

今日は3人で練習しました。 スタンドでバックを獲った際のテイクダウン四つん這いに対して三角絞めバックからチョーク送り襟絞めクロスグリップから小内刈りサイドポジションから腕十字腕十字のエスケープサイドポジションのエスケープ基礎運動スパーリング...

今日は4人で練習しました。 後方受け身前方回転受け身クロスグリップタックルから回転してテイクダウン肩車から回転してテイクダウンサイドポジションから腕十字サイドポジションからエスケープヒップロックからエスケープ基礎運動スパーリング 今日はスパ...