練習日誌 ロールしてテイクダウン
今日は4人で練習しました。 後方受け身前方回転受け身クロスグリップタックルから回転してテイクダウン肩車から回転してテイクダウンサイドポジションから腕十字サイドポジションからエスケープヒップロックからエスケープ基礎運動スパーリング 今日はスパ...
腕十字
練習日誌 
練習日誌 マウントから
今日は3人で練習しました。 クロスグリップ隅返し小内刈り小外刈りアンクルピックケンカ四つからクロスグリップ首投げサイドポジションからマウント十字絞め腕十字基礎運動スパーリング 久しぶりのスパーリングは少し応えました。
練習日誌 腕十字
今日は3人で練習しました。 アキレス腱固めのパスガードとカウンターについてクロスグリップ小外掛けアンクルピック小内刈り肩車引き込みのカウンターサイドポジションからエスケープサイドポジションから腕十字腕十字のエスケープについて基礎運動スパーリ...
練習日誌 三角絞め
今日は２人で練習しました。 アームドラッグからカーフスライサー三角絞めクロスグリップ小外掛け腕十字基礎運動スパーリング
練習日誌 アームドラッグから
今日は４人で練習しました。 バタフライガードからアームドラッグカーフスライサーバナナスプリットスタンドからアームドラッグチョークスリーパーバックから腕十字水平回転の基礎運動イマナリロール基礎運動
練習日誌 下から腕十字
今日は4人で練習しました。 アンクルピッククロスグリップ隅返しクロスガードからチョークのカウンターで腕十字クロスガードから腕十字 今日はまさかの江南市武道館が使用できませんでした。 選挙の影響なんだそうですが、ちゃんとサイトに情報を反映して...
練習日誌 フラワースイープ
今日は３人で練習しました。 小内刈り大内刈り横落とし連絡技クロスガードの引き込みスイープマウントから腕十字誘導についてスイープを耐えられた場合腕十字 エアコンが不調でつらいです。
練習日誌 久しぶりに畳を敷きました
今日は2人で練習しました。 巴投げベイビーボロヒップスローマウントポジションから腕十字マウントポジション エスケープクロスガードから腕十字
練習日誌 ニーオンベリー
今日は2人で練習しました。 肩車ニーオンベリーニーオンベリー エスケープ三角絞め三角十字腕十字腕十字の防御の解除基礎運動
練習日誌 もっと肩車
今日は三人で練習しました。 肩車（ジャカレ）肩車（イタリア）巴投げ（直角）横四方固め横四方固めエスケープ腕十字腕十字エスケープ基礎運動 エスケープの練習が楽しいですね。