練習日誌 立っている相手を倒したい
今日は３人で練習しました。 ナイフ：下から 小内刈り 帯取り返し マウントポジション 腕十字 ケンカ四つ クロスグリップ 横落とし 小外刈り 足払い 谷落とし 大外刈り シッティングガード アンクルピックからテイクダウン 持ち上げてテイクダ...
小内刈り
練習日誌 
練習日誌 サイドポジションで抑え込みたい
今日は２人で練習しました。 ナイフ：横から 小内刈り 外無双 大外刈り サイドポジションからマウントポジションへ移行 ニーオンベリーから 後ろ袈裟固から 足を通す 脚を絡ませる マウントポジションから攻撃 三角絞め 腕十字 バッククリンチか...
練習日誌 クロスグリップ
今日は２人で練習しました。 クロスグリップ 横分れ 隅返し 小外刈り 大内刈り 大外刈り 小内刈り 巴投げ クロスガード フラワースイープ スパーリング
練習日誌 クロスグリップ
今日は4人で練習しました。 ナイフ：横から 襟を持たれた場合の外し方 外せない場合 クロスグリップ 小外掛け 肩車 小内刈り 袈裟固めをてっぽう返し サイドポジションからハーフガード・クロスガード サイドポジションからエスケープ 基礎運動 ...
練習日誌 ペーパーカッターチョーク
今日は４人で練習しました。 小内刈り 大内刈り 横落とし サイドポジションからの攻撃 ペーパーカッターチョーク 腕十字 腕十字のエスケープ
練習日誌 アームドラッグ
今日は4人で練習しました。 ナイフ：下から アームドラッグ 小内刈り 引き込み バックテイク 引き込んでディープハーフガード バックから攻撃 腕十字 チョークスリーパー 送り襟締め ハーフガードから二重絡み カーフスライサー スイープ 基礎...
練習日誌 マウントポジション
今日は3人で練習しました。 ナイフ：下から突いてきた場合 前方回転受け身 内股 小内刈り 大内刈り 横落とし 引き込み ランバージャックスイープ フラワースイープ ヒップスロー マウントポジション 十字絞め 三角絞め 腕十字 基礎運動 スパ...
練習日誌 下から腕十字
今日は３人で練習しました。 ナイフ：下から 後方受け身 小内刈り 大内刈り クロスガードへの引き込み 姿勢、スイープ、防御について 腕十字 腕十字のエスケープ 基礎運動 スパーリング
練習日誌 体験入門の方々がいらっしゃいました
今日は6人で練習しました。 後方受け身 前方回転受け身 小内刈り サイドポジション 腕十字 腕十字のエスケープ 基礎運動 スパーリング 賑やかで楽しかったです。
練習日誌 三角絞め
今日は２人で練習しました。 内股 小内刈り サイドポジションから腕十字 サイドポジションから三角絞め サイドポジションから襟絞め クロスガードからフラワースイープ マウントポジションから三角絞め クロスガードから十字絞め マウントポジション...