練習日誌 アキレス腱固め
今日は５人で練習しました。 ナイフ：上から クロスグリップ 小外刈り 隅返し 肩車 質疑応答：奥襟を取られた場合 巴投げ 大内刈り アキレス腱固め レッグレース バックステップエントリー 膝十字 クロスヒール アンクルホールド アキレス腱固...
クロスグリップ
練習日誌 
練習日誌 クロスグリップ
今日は4人で練習しました。 ナイフ：横から 襟を持たれた場合の外し方 外せない場合 クロスグリップ 小外掛け 肩車 小内刈り 袈裟固めをてっぽう返し サイドポジションからハーフガード・クロスガード サイドポジションからエスケープ 基礎運動 ...
練習日誌 ハーフガード
今日は7人で練習しました。 ナイフ：上から クロスグリップ 隅返し 小外掛け 内股の崩しから三角絞め ハーフガード ヒップクランプとスプルースについて スイープ 脇を差すことについて 逆方向へスイープ 三角絞め 基礎運動 スパーリング
練習日誌 見学の方がいらっしゃいました
今日は３人で練習しました。 ナイフ：下から 帯取り返し クロスグリップ 隅返し 奥襟を取られた際のカウンター ケンカ四つから横分 サイドポジションから腕十字 ニーオンベリー 近い腕に対して腕十字 遠い腕に対して腕十字 ハーフガードを狙われた...
練習日誌 エスケープ
今日は４人で練習しました。 ナイフ：上から ケンカ四つの組手説明 クロスグリップ 隅返し 小外刈り サイドポジションからマウントポジション移行 マウントポジションから腕十字 マウントポジションからエルボエスケープ ブリッジでエスケープ SL...
練習日誌 ディープハーフガード
今日は4人で練習しました。 ナイフ：下から 前方回転受け身 喧嘩四つ クロスグリップ（2on1） 隅返し 奥襟掴まれた場合のカウンター 首にかけられた手の解除 小外刈り マウントポジション 十字絞めの手の使い方 エルボエスケープ ディープハ...
練習日誌 クロスグリップから
今日は2人で練習しました。 クロスグリップから隅返し 小外掛け 横落とし 小内刈り 肩車 三角絞め Zガードからキムラ 基礎運動 久しぶりにツイスト運動で腹筋をやりこんだら、だいぶ疲れました。
練習日誌 中学の同級生が来てくれました
今日は3人で練習しました。 スタンドでバックを獲った際のテイクダウン四つん這いに対して三角絞めバックからチョーク送り襟絞めクロスグリップから小内刈りサイドポジションから腕十字腕十字のエスケープサイドポジションのエスケープ基礎運動スパーリング...
練習日誌 学生時代の友人と練習しました
2人で三好公園総合体育館で練習しました。 クロスグリップから小外掛けクロスグリップから肩車横巴隅返し三角絞め 適度な運動ができました。
練習日誌 ロールしてテイクダウン
今日は4人で練習しました。 後方受け身前方回転受け身クロスグリップタックルから回転してテイクダウン肩車から回転してテイクダウンサイドポジションから腕十字サイドポジションからエスケープヒップロックからエスケープ基礎運動スパーリング 今日はスパ...