練習日誌クロスガードから 今日は2人で練習しました。 ナイフ:横から クロスグリップ 小外刈り 横落とし 隅返し ジョージアングリップ 三角絞め クロスガード 立ってパスガード 座ってパスガード フラワースイープ ヒップスロー 三角絞め オモプラッタ 腕十字 タート...2023.08.02練習日誌
練習日誌バッククリンチ 今日は2人で練習しました。 ナイフ:横から クロスグリップ 小外刈り 横落とし 隅返し ジョージアングリップ 三角絞め 大外刈り 隅返し 引き込み返し バッククリンチ 遠い側の襟を掴んで腕十字 近い側の襟を掴んで腕十字 バックテイク バック...2023.07.30練習日誌
練習日誌ディープハーフガード 今日は3人で練習しました。 ナイフ:上から 質疑応答 大外刈り・胸から 大外刈り・足から 外無双 大内刈り 横落とし 引き込み:ディープハーフガード ウェイタースイープ アキレス腱固め (ウェイタースイープの形になってから)カウンターのバッ...2023.04.20練習日誌
練習日誌マウントポジション 今日は3人で練習しました。 ナイフ:下から突いてきた場合 前方回転受け身 内股 小内刈り 大内刈り 横落とし 引き込み ランバージャックスイープ フラワースイープ ヒップスロー マウントポジション 十字絞め 三角絞め 腕十字 基礎運動 スパ...2023.03.05練習日誌
練習日誌受け身 今日は2人で練習しました。 後方受け身前方回転受け身投げ技について柔道の組み方小内刈り大内刈り横落としクロスグリップ小外掛けクロスガードについて基礎運動 週に一度は基礎運動で身体をほぐしたいです。2022.09.25練習日誌
練習日誌ギロチンチョーク 今日は3人で練習しました。 小内刈り大内刈り横落とし十字絞めヒップスローキムラギロチンチョーク基礎運動スパーリング 暑くて体調を崩しかけています。皆様もどうかご自愛ください。2022.06.28練習日誌
練習日誌フラワースイープ 今日は3人で練習しました。 小内刈り大内刈り横落とし連絡技クロスガードの引き込みスイープマウントから腕十字誘導についてスイープを耐えられた場合腕十字 エアコンが不調でつらいです。2022.06.26練習日誌