クローズドガード

50代ふたり、40代ひとりで練習しました。足払いアンクルピック後方受け身支え釣り込み足組手についてクロスガード姿勢維持の基礎練習スパーリング片襟片袖ガードシザースイープディープデラヒーバスイープ

50代ふたり、40代ひとり、30代ひとりで練習しました。足払い引き込みスイープクロスガード前に崩す耐えるヒップスローキムラオモプラッタコムロック腕固めスパーリング質疑応答

50代3人、40代ひとりで練習しました。クロスガードのパスガード割るタイミングパスガード割られた場合片襟片袖ガード三角絞めスパイダースイープスパーリング

60代ひとり、50代ふたり、40代ひとりで練習しました。、見学の方がおいでになりました。護身術：ナイフ・横クロスガード立ち上がってパスガードしゃがんでパスガード立たれた場合フラワースイープランバージャックスイープマウントポジションマッスルス...

50代3人で練習しました。クロスガード脚で引き付け頭の確保三角絞め頭を確保された場合スパーリング：クロスガード両脇が締まっている場合肘を開くハイガード膝を当てられた場合シザースイープフラワースイープ立たれた場合頭が低い場合フラワースイープ頭...

60代ひとり、50代ひとり、40代ふたり、30代ひとり、10代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下クロスガード脚で引き付け頭の確保三角絞め頭を確保された場合スパーリング：クロスガード両脇が締まっている場合肘を開くハイガード膝を当てられた...

50代ふたりで練習しました。片脚を立て、片膝をついて座られた場合アンクルピックXガードエントリースイープ片襟片袖ガードスイープ外側の脚の使い方バタフライガードスイープの際の足の位置についてスパーリング

60代ひとり、50代ひとり、40代ふたり、30代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横横巴：クロスガード引き込み膝で割るフォールディングパスバックテイク送り襟絞めボウアンドアローチョーク通して練習基礎運動

５０代ふたりで練習しました。引き込みスイープバタフライスイープシザースイープクロスガードからスパーリングシザースイープ、片襟片袖ガードの理解が進みました。

４０代ひとり、５０代ひとりで練習しました。質疑応答シザースイープ¹タイミングについて膝立ち場合立っている場合サイドポジションクロスフェイスについてエスケープ：エビハーフガードニーシールドアンダーフックオーバーフック基礎運動：亀から側転バタフ...