練習日誌 スパーリングの反省を生かして
今日は３人で練習しました。ナイフ：上から相四つ小内刈り横落としクリンチ大内刈りスパイダーラッソーのパス胴体をはさまれた際のパスパスされかかった際の足交差頭を下げていた場合の隅返し：相四つクロスガード立ち上がってパスガードカウンター：コムロッ...
オモプラッタ
練習日誌 
練習日誌 奥襟を掴まれたらどうするか
今日は2人で練習しました。ナイフ：上から質疑応答：クロスガードからオモプラッタ引き込み返し：失敗した場合のリカバリ横分かれサイドポジションから腕十字足交差の練習パスガードの練習足交差とパス限定のスパー胴タックルからテイクダウン急に寒くなりま...
練習日誌 質疑応答
今日は2人で練習しました。質疑応答立ち技でバックを取った後のテイクダウン送り襟絞めほうき：横からベースボールバットグリップからテイクダウンクロスガード三角絞め腕十字オモプラッタスパイダースイープ
練習日誌 クロスガードから
今日は2人で練習しました。ナイフ：横からクロスグリップ小外刈り横落とし隅返しジョージアングリップ三角絞めクロスガード立ってパスガード座ってパスガードフラワースイープヒップスロー三角絞めオモプラッタ腕十字タートルガードを勉強中です。
練習日誌 コムロック
今日は4人で練習しました。ナイフ：アイスピックグリップ基礎運動について引き込みからクロスガードフラワースイープヒップスロー覆いかぶさってきた場合オモプラッタコムロック突っ込み絞め腕固め三角絞めスパーリング
練習日誌 オモプラッタ
今日は２人で練習しました。スタンドでバックを取られた状態からキムラ横巴クロスガードの引き込みクロスガードの組手フラワースイープヒップスローオモプラッタバックテイク送り襟絞め腕十字基礎運動
練習日誌 肩車
今日は２人で練習しました。肩車谷落とし横落とし横巴オモプラッタ十字絞めチョークスリーパー送り襟絞めスパーリング質疑応答で基礎運動を飛ばしてしまいましたが、いい練習ができました。
練習日誌 キムラ
今日は3人で練習しました。クロスグリップから肩車・内からクロスグリップから肩車・外から横巴クロスガードのパスガード・膝でクロスガードのパスガード・立ってパスガードのカウンターオモプラッタキムラフラワースイープヒップスローヒップスローからキム...
練習日誌 ロールしてテイクダウン
今日は4人で練習しました。後方受け身前方回転受け身クロスグリップタックルから回転してテイクダウン肩車から回転してテイクダウンサイドポジションから腕十字サイドポジションからエスケープヒップロックからエスケープ基礎運動スパーリング今日はスパーで...
練習日誌 大外刈り
今日は４人で練習しました。大外刈り大内刈りオモプラッタ十字絞め基礎運動スパーリング