練習日誌 オモプラッタ
今日は２人で練習しました。 スタンドでバックを取られた状態からキムラ 横巴 クロスガードの引き込み クロスガードの組手 フラワースイープ ヒップスロー オモプラッタ バックテイク 送り襟絞め 腕十字 基礎運動
オモプラッタ
練習日誌 
練習日誌 肩車
今日は２人で練習しました。 肩車 谷落とし 横落とし 横巴 オモプラッタ 十字絞め チョークスリーパー 送り襟絞め スパーリング 質疑応答で基礎運動を飛ばしてしまいましたが、いい練習ができました。
練習日誌 キムラ
今日は3人で練習しました。 クロスグリップから肩車・内から クロスグリップから肩車・外から 横巴 クロスガードのパスガード・膝で クロスガードのパスガード・立って パスガードのカウンター オモプラッタ キムラ フラワースイープ ヒップスロー...
練習日誌 ロールしてテイクダウン
今日は4人で練習しました。 後方受け身前方回転受け身クロスグリップタックルから回転してテイクダウン肩車から回転してテイクダウンサイドポジションから腕十字サイドポジションからエスケープヒップロックからエスケープ基礎運動スパーリング 今日はスパ...
練習日誌 大外刈り
今日は４人で練習しました。 大外刈り大内刈りオモプラッタ十字絞め基礎運動スパーリング
練習日誌 見学の方がいらっしゃいました
今日は５人で練習しました。 基礎運動の説明内股内股に入るタイミングクロスガードの引き込み十字絞めオモプラッタスパーリング基礎運動 クロスガードの引き込みの足が習った側と逆な理由を帰り道に思いついたので実験してみたいです。
練習日誌 オモプラッタ
今日は2人で練習しました。 アームドラッグからスライディングアームドラッグから谷落としクローズドガードから腕十字クローズドガードからオモプラッタ基礎運動 基礎運動後のドリルが少しきつかったです。
練習日誌 片脚タックルのカウンター
三人で練習しました。にぎやかになってうれしいです。 立ち技、状態と最適な技の選択と連絡技についての説明受の片手を流して隅返し片脚タックルのカウンターで隅返しクローズドガードからヒップスロークローズドガードからスイープクローズドガードからオモ...