練習日誌 ギロチンチョーク 今日は3人で練習しました。 小内刈り大内刈り横落とし十字絞めヒップスローキムラギロチンチョーク基礎運動スパーリング 暑くて体調を崩しかけています。皆様もどうかご自愛ください。 2022.06.28 練習日誌
練習日誌 フラワースイープ 今日は3人で練習しました。 小内刈り大内刈り横落とし連絡技クロスガードの引き込みスイープマウントから腕十字誘導についてスイープを耐えられた場合腕十字 エアコンが不調でつらいです。 2022.06.26 練習日誌
練習日誌 体験入門の方がいらっしゃいました 今日は4人で練習しました。 クロスガードの引き込み横巴小内刈り横落としマウントからのエスケープからワンレッグXガードアキレス腱固めバタフライガードスイープバックテイク基礎運動スパーリング 久しぶりに足関節技を練習しました。 2022.06.19 練習日誌
練習日誌 エスケープ 今日は4人で練習しました。 クロスガードの引き込み小内刈り横落としサイドポジションマウントからブリッジでエスケープマウントからエルボーエスケープサイドポジションからエスケープ基礎運動スパーリング 人数が増えてにぎやかになってきました。 2022.06.14 練習日誌
練習日誌 クローズドガードから腕十字 2022年の初練習は三人でした。 小内刈り横落としクローズドガードへの引き込みクローズドガードから腕十字基礎運動 2022年もよろしくお願いいたします。 2022.01.06 練習日誌
練習日誌 小内刈り 今日は三人で練習しました。 小内刈りサイドポジションサイドポジションからのエスケープクローズドガードから腕固めバックテイク基礎運動ディフェンス練習 次回の立ち技は何をやったらいいだろうか・・・。 2021.12.14 練習日誌
練習日誌 知多市で練習しました 家族と2人で練習しました。 普段から身体を動かしておくのはケガの予防以上の意味を持つんだな、と再確認できました。 今日の練習メニューは 投げ技の基本的な説明 小内刈り 大内刈り 横落とし 基礎運動 でした。 イタリア肩車を練習したかったけど... 2021.10.30 練習日誌
練習日誌 初のお客さんとの練習 今日は記念すべき日でした。 大内刈り、小内刈り、横落とし、サイドポジション、チョーク 基礎運動、クロスガードからスイープ、アキレス腱固め、マウントポジションからのエスケープなどを説明しました。 それにしても帰宅しても軽い酸欠みたいな感じにな... 2021.09.25 練習日誌
練習日誌 オリンピック 柔道団体 録画しているのでそんなにまじめに見ていないのですが、大外刈りみたいな体重のかけ方から小内刈りって効くんですかね・・・確かに体重をかける方向は合っていると思うのですが。 後でビデオを見て実験してみようと思います。 2021.08.01 練習日誌