練習日誌アームドラッグから 今日は4人で練習しました。 バタフライガードからアームドラッグカーフスライサーバナナスプリットスタンドからアームドラッグチョークスリーパーバックから腕十字水平回転の基礎運動イマナリロール基礎運動2022.09.18練習日誌
練習日誌オモプラッタ 今日は2人で練習しました。 アームドラッグからスライディングアームドラッグから谷落としクローズドガードから腕十字クローズドガードからオモプラッタ基礎運動 基礎運動後のドリルが少しきつかったです。2021.12.18練習日誌
練習日誌横落とし、横巴 姿勢と技の選択についてアームドラッグ大内刈り横落としバックから腕十字基礎運動足交差のディフェンス基礎 横落としはシンプルなので大好きです。明日は未経験の技を乱取りで実験してきます。2021.12.11練習日誌
練習日誌バックテイクとサブミッション 今日は三人で練習しました。 タイプ別の姿勢と最初にかける技の選択についてセットアップと横巴クローズドガードとアームドラッグバックテイク送り襟締め腕十字基礎運動 今日は暖かかったですね。身体にやさしかったです。2021.12.09練習日誌