練習日誌

技の名前、友人に聞いてもすぐに忘れてしまう。帰ってから前に聞いていたことを思い出して、メッセージをさかのぼってようやく見つけました。 大外刈り大外落とし大外落としから浮落大外刈りからカウンターの腕十字ニーオンザベリーからファーサイドの腕十字...

引き込む際に足を当てる動作を入れるなら、せっかくなので横巴を狙ったほうがいいような・・・？ 今日の練習メニューは ケンカ四つの組手から横落としケンカ四つの組手から浮技相四つで奥襟を取られた状態から捨て身技サイドポジションからキムラサイドポジ...

中学・高校の同級生、松山先生のいる春日井 柔道 高蔵寺柔道教室で練習しました。 やっと三角絞めの説明ができました。 今日の個人的な練習メニューは 内股の打ち込みの基本的な説明 寝技乱取り カメ状態の受をひっくり返すレッスンの受講 三角絞めの...

家族と2人で練習しました。 普段から身体を動かしておくのはケガの予防以上の意味を持つんだな、と再確認できました。 今日の練習メニューは 投げ技の基本的な説明 小内刈り 大内刈り 横落とし 基礎運動 でした。 イタリア肩車を練習したかったけど...

柔術を始めたばかりの頃、年齢、帯、体重でカテゴリ分けするのがすごいと思ったものです。

今日のマット固定方法もイマイチ。 マットのズレを防ぐ方法をいろいろ試していますがなかなか・・・ですが、さっきシャワー中に新たな方法を思いつきましたので試してみようと思います。 今日の練習は基本運動２セット、スライド運動フルコース、ロールアッ...

トレアンド？トレアナ？パスの防御４つ、ロールアップのオススメ、大外刈り？大外落とし？、大外刈り・膠着してから捨て身技への変化、奥襟を取られた際のカウンター 基礎運動、イタリア肩車、サイドポジションについて説明しました。 今回はマットのズレ対...

今日は記念すべき日でした。 大内刈り、小内刈り、横落とし、サイドポジション、チョーク 基礎運動、クロスガードからスイープ、アキレス腱固め、マウントポジションからのエスケープなどを説明しました。 それにしても帰宅しても軽い酸欠みたいな感じにな...