Zガード

今日は二人で練習しました。 ナイフ：上から テイクダウン 下から腕十字：潰されそうになった場合 片腕で耐える 裏十字 肘が抜けた場合：三角絞め 外無双 耐えられた場合：クロスガード ハイガード 引き込み返し サイドポジション：エスケープして...