練習日誌 2on1 今日は4人で練習しました。 ナイフ：下から 後方受け身、上体の起こし方、立ち方 前方回転受け身 前回り捌き 内股 2on1 首投げ タックル 小外刈り サイドポジションからディープハーフへエスケープ ディープハーフガード中のキムラについて ... 2023.03.30 練習日誌
練習日誌 バックテイク 今日は３人で練習しました。 ナイフ：押さえられて振りかぶってくる場合 浮落 脚をとって大内刈り マウントポジション 両脚タックル 片脚タックル ステップのコツ サイドポジション ペーパーカッターチョーク バックテイク 送り襟絞め エスケープ... 2023.02.05 練習日誌
練習日誌 ロールしてテイクダウン 今日は4人で練習しました。 後方受け身前方回転受け身クロスグリップタックルから回転してテイクダウン肩車から回転してテイクダウンサイドポジションから腕十字サイドポジションからエスケープヒップロックからエスケープ基礎運動スパーリング 今日はスパ... 2022.10.23 練習日誌
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