練習日誌 三角絞め 中学・高校時代の同級生とパークアリーナで会いました。 朝倉選手とクレベル選手の試合を見た友人の質問を受けて、三角絞めのレッスンをするつもりでした。 本当はマットを1枚だけ敷いてやりたかったのですが、パークアリーナを含めた周辺施設が空いてなか... 2021.07.24 練習日誌
練習日誌 コロナウイルスのワクチン予約 やっとワクチンの予約ができました。 しかし接種完了しても、重症化しないだけで罹患しないわけじゃないそうなので、油断はできませんね。 まだまだマスクが手放せないのでしょうか・・・。 2021.07.22 練習日誌
練習日誌 横スライド タイトルに「横スライド」って書きましたが、正直この運動の名前はわかりません。 ご存知の方がおいででしたら教えていただきたいです。 なかなか腹筋に効く運動です。肘と足を捻るように振って進んでいきます。 肘と足はマットには着きません。 最初にこ... 2021.05.09 練習日誌
練習日誌 健康診断の結果が届きました まあまあいい感じ? うーん・・・。 個人的な経験だと、三十代に週2か週3でやっていた筋トレが最も痩せたのですが、柔術週1はどうかな・・・最低でも週2回は必要な気がします。 とりあえずアイキャッチ画像だけでも美しく。 逆さで桜の蜜を吸うメジロ... 2021.03.29 練習日誌