三角十字

今日は三人で練習しました。 ナイフ：横から マウントポジションから攻撃：三角絞め 三角十字 引き込み返し クリンチから小内刈り ガードへ戻す方法の説明 エビ 逆エビ 足交差 パスガード限定スパーリング