レッグトラップ

今日は２人で練習しました。 ナイフ：上から クロスグリップ 横落とし 小外刈り 内股でうつ伏せにテイクダウン 煽って引く崩し カメからガードに戻す スチームローラー レッグトラップ カメから ハーフガードから シッティングガードから てっぽ...