スパイダー

今日は2人で練習しました。 質疑応答 立ち技でバックを取った後のテイクダウン 送り襟絞め ほうき：横から ベースボールバットグリップからテイクダウン クロスガード 三角絞め 腕十字 オモプラッタ スパイダースイープ