防御

トレアンド？トレアナ？パスの防御４つ、ロールアップのオススメ、大外刈り？大外落とし？、大外刈り・膠着してから捨て身技への変化、奥襟を取られた際のカウンター 基礎運動、イタリア肩車、サイドポジションについて説明しました。 今回はマットのズレ対...