練習日誌 リバーストライアングル 今日は3人で練習しました。 サイドポジションから脇を差して上を取る練習 ナイフ:アイスピックグリップへの対応 横巴 引き込んでクロスガード ランバージャックスイープ サイドポジション:リバーストライアングル リストロック チョーク 腕十字 ... 2023.02.19 練習日誌