練習日誌 上四方固めからの攻撃パターン 今日は3人で練習しました。 ナイフ:横から テイクダウン 引き込み返し 巴投げ 手をついて耐えられた場合:腕十字 伏せて耐えられた場合:ハイガードから腕十字 ノースサウスポジション チョーク 襟を使ったチョーク(腕を止める) 襟を使ったチョ... 2024.02.09 練習日誌
練習日誌 エスケープ 今日は3人で練習しました。 ナイフ:下から ジョージアングリップ 三角絞め 大外刈り 隅返し 引き込み返し ケンカ四つ 横分れ 肩車 テイクダウン後の攻防について エスケープ サイドポジション ヒップロック ノースサウスポジション マウント... 2023.07.23 練習日誌
練習日誌 キムラ 大外刈り 浮落 引くコントロール 横巴 隅返 ナイフ:抑えられて突いてくる場合 護身術:壁に押さえつけられた場合 ノースサウスポジション キムラ 腕十字 腕十字のエスケープ 基礎運動 スパーリング 2023.01.29 練習日誌