送り襟締め

今日は4人で練習しました。 ナイフ：下から アームドラッグ 小内刈り 引き込み バックテイク 引き込んでディープハーフガード バックから攻撃 腕十字 チョークスリーパー 送り襟締め ハーフガードから二重絡み カーフスライサー スイープ 基礎...

今日は三人で練習しました。 タイプ別の姿勢と最初にかける技の選択についてセットアップと横巴クローズドガードとアームドラッグバックテイク送り襟締め腕十字基礎運動 今日は暖かかったですね。身体にやさしかったです。