小内刈り

今日は三人で練習しました。小内刈りサイドポジションサイドポジションからのエスケープクローズドガードから腕固めバックテイク基礎運動ディフェンス練習次回の立ち技は何をやったらいいだろうか・・・。

家族と2人で練習しました。普段から身体を動かしておくのはケガの予防以上の意味を持つんだな、と再確認できました。今日の練習メニューは 投げ技の基本的な説明 小内刈り 大内刈り 横落とし 基礎運動でした。イタリア肩車を練習したかったけど、まあ次...

今日は記念すべき日でした。大内刈り、小内刈り、横落とし、サイドポジション、チョーク基礎運動、クロスガードからスイープ、アキレス腱固め、マウントポジションからのエスケープなどを説明しました。それにしても帰宅しても軽い酸欠みたいな感じになってい...

録画しているのでそんなにまじめに見ていないのですが、大外刈りみたいな体重のかけ方から小内刈りって効くんですかね・・・確かに体重をかける方向は合っていると思うのですが。後でビデオを見て実験してみようと思います。