大内刈り

姿勢と技の選択についてアームドラッグ大内刈り横落としバックから腕十字基礎運動足交差のディフェンス基礎横落としはシンプルなので大好きです。明日は未経験の技を乱取りで実験してきます。

家族と2人で練習しました。普段から身体を動かしておくのはケガの予防以上の意味を持つんだな、と再確認できました。今日の練習メニューは 投げ技の基本的な説明 小内刈り 大内刈り 横落とし 基礎運動でした。イタリア肩車を練習したかったけど、まあ次...

今日は記念すべき日でした。大内刈り、小内刈り、横落とし、サイドポジション、チョーク基礎運動、クロスガードからスイープ、アキレス腱固め、マウントポジションからのエスケープなどを説明しました。それにしても帰宅しても軽い酸欠みたいな感じになってい...