練習日誌 スパーリングの反省を生かして
今日は３人で練習しました。ナイフ：上から相四つ小内刈り横落としクリンチ大内刈りスパイダーラッソーのパス胴体をはさまれた際のパスパスされかかった際の足交差頭を下げていた場合の隅返し：相四つクロスガード立ち上がってパスガードカウンター：コムロッ...
大内刈り
練習日誌 
練習日誌 サイドポジションからチョーク
今日は2人で練習しました。ナイフ：横からデラヒーバガード：片膝の相手に対してバックテイククリンチ小内刈り小外刈り大内刈りダックアンダージョージアングリップ隅返し横分かれ引き込み返しクロスガード：キムラ手をクラッチされた場合：バックテイク〃 ...
練習日誌 見学の方がいらっしゃいました
今日は二人で練習しました。質疑応答：両足タックルとガードナイフ：下からクリンチ小内刈りハーフガードのパス大腰大内刈り小外刈りバタフライスイープ引き込み返しSLXガードスイープアキレス腱固め：立たせない正座からアキレス腱固め相手が正座するのを...
練習日誌 クロスガードを割られた直後
今日は2人で練習しましたが、メンバーが一人、様子を見に来てくださいました。ナイフ：上から横分かれ横落としモノを奪い合った状態からの攻撃サイドポジションからの攻撃：スピードより重要なポイント相四つから引き込み返し引き込み返しされた場合の回避ク...
練習日誌 クリンチからテイクダウン
今日は4人で練習しました。ナイフ：横から質疑：タックルについて護身術について小内刈り大内刈りレッグトラップ後ろ袈裟固ディープハーフガード脇を差された場合：スイープクリンチからテイクダウンクロスガードパスガードクロスグリップハイガード腕十字基...
練習日誌 Xガード
今日は2人で練習しました。バックから腕十字座っている場合うつ伏せの場合バックからチョークXガードエントリー片脚を持ち上げて仰向けにスイープ草刈りのようにスイープ片足を担いでスイープ小内刈りから大腰のようにテイクダウン大内刈りから大腰のように...
練習日誌 下から腕十字をきめたい
今日は２人で練習しました。ナイフ：横から足技横分れ横巴谷落としスパーリングレッグトラップスチームローラークロスガード
練習日誌 体験の方がいらっしゃいました
今日は４人で練習しました。ナイフ：下からクリンチからダックアンダーテイクダウンバナナスプリットカーフスライサー大内刈りクロスガードを立ってパスガードクロスガードを座ってパスガードサイドポジション腕十字基礎運動スパーリング
練習日誌 イマナリロール
今日は2人で練習しました。ナイフ：上から引き込み：クロスガードハイガード腕十字三角絞めクロスグリップ小外刈り大内刈り使い分けについてイマナリロールレッグレース：バックステップエントリー膝十字レッグレースホールドアンクルホールドアキレス腱固め...
練習日誌 クロスグリップ
今日は２人で練習しました。クロスグリップ横分れ隅返し小外刈り大内刈り大外刈り小内刈り巴投げクロスガードフラワースイープスパーリング