サイドポジション

今日は４人で練習しました。クロスガードの引き込み小内刈り横落としサイドポジションマウントからブリッジでエスケープマウントからエルボーエスケープサイドポジションからエスケープ基礎運動スパーリング人数が増えてにぎやかになってきました。

今日は三人で練習しました。小内刈りサイドポジションサイドポジションからのエスケープクローズドガードから腕固めバックテイク基礎運動ディフェンス練習次回の立ち技は何をやったらいいだろうか・・・。

引き込む際に足を当てる動作を入れるなら、せっかくなので横巴を狙ったほうがいいような・・・？今日の練習メニューはケンカ四つの組手から横落としケンカ四つの組手から浮技相四つで奥襟を取られた状態から捨て身技サイドポジションからキムラサイドポジショ...

トレアンド？トレアナ？パスの防御４つ、ロールアップのオススメ、大外刈り？大外落とし？、大外刈り・膠着してから捨て身技への変化、奥襟を取られた際のカウンター基礎運動、イタリア肩車、サイドポジションについて説明しました。今回はマットのズレ対策を...

今日は記念すべき日でした。大内刈り、小内刈り、横落とし、サイドポジション、チョーク基礎運動、クロスガードからスイープ、アキレス腱固め、マウントポジションからのエスケープなどを説明しました。それにしても帰宅しても軽い酸欠みたいな感じになってい...