クローズドガード

60代ひとり、50代ひとり、40代ふたり、30代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横横巴：クロスガード引き込み膝で割るフォールディングパスバックテイク送り襟絞めボウアンドアローチョーク通して練習基礎運動

５０代ふたりで練習しました。引き込みスイープバタフライスイープシザースイープクロスガードからスパーリングシザースイープ、片襟片袖ガードの理解が進みました。

４０代ひとり、５０代ひとりで練習しました。質疑応答シザースイープ¹タイミングについて膝立ち場合立っている場合サイドポジションクロスフェイスについてエスケープ：エビハーフガードニーシールドアンダーフックオーバーフック基礎運動：亀から側転バタフ...

50代ふたりで練習しました。前日のスパーリング会の反省、バタフライガードの研究と、クロスガードからのスパーリングを行いました。徐々に暑くなってきましたが、今日はとても快適に練習できました。

50代ひとり、40代3人、30代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横横巴：引き込みクロスガード三角絞め頭確保三角ロック頭を下げるオモプラッタ脇キック上体起こし通して練習基礎運動：エビ・逆エビ基礎運動

60代ひとり、50代ひとり、40代ひとり、10代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下バタフライスイープダブル小内相手が座った場合ニーオンベリーカントチョークニーオンベリー：エスケープニーオンベリー：エルボエスケープバタフライガードからカ...

60代ひとり、50代ひとり、40代ひとり、30代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横クロスガード立って割る妨害引き付ける後転スイープランバージャックスイープマウントポジションマッスルスイープ片袖マッスルスイープ袖無しフラワースイープ基礎...

60代ひとり、50代ひとり、出稽古の方がひとりおいでになりました。護身術：ナイフ・下横巴：引き込みクロスガード姿勢を崩す三角絞めハイガード腕十字マットに手がある場合オモプラッタインサイドガード：相手の胸を抑えるクロスガードを割るシザースイー...

50代ひとり、40代ひとり、30代ひとりで練習しました。スタンド：掴む位置横巴：引き込みクロスガードフラワースイープ組手争いについて三角絞めハイガード腕十字パスガードスパーリング

60代ひとり、50代ひとり、40代ひとり、10代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下質疑応答ヒップスローキムラヘッドコントロール三角絞め床に手を着かれた場合キムラオモプラッタハイガード腕十字基礎運動エビ逆エビあぐらから前進クロスガードの...