江南市武道館で運動不足解消

60代ひとり、50代ひとり、40代ふたりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・横
• クロスガード
  • エントリー
    • 奥襟
    • オモプラッタ
    • 足固定
    • 片襟
  • パスガード
  • フラワースイープ
    • 膝を開かれた場合
  • ラッソーガード
    • スイープ
    • 巴投げ
    • スイープ
    • 草刈り
    • スイープ
    • バックテイク