丹羽郡大口町でブラジリアン柔術のサークル

５０代ふたりで練習しました。

• テイクダウンについて
• Xガードから攻撃
• サイドポジションから攻撃
• マウントポジションから攻撃
• がぶりからの行動
• クロスガードから攻撃