春日井市で40代と30代の格闘技教室

50代ひとり、40代ひとり、30代ひとりで練習しました。

• 質疑応答：ガードについて
• SLXガード：エントリー
  • スイープ
    • アキレス腱固め
  • エスケープ：フットリリース
  • パスガード：ステップオーバー
    • 後ろ袈裟固め
      • マウントポジション
        • エルボーエスケープ
          • アメリカーナ
• サイドポジション：エスケープ
  • ヒップロックについて