60代ひとり、50代ふたり、40代ひとり、30代ひとり、10代ひとりで練習しました。
- 護身術：ナイフ・横
- 質疑応答
- 払腰
- タートルポジション
- チェストグラブ
- タックルを耐えられた場合
- バックテイク
- バッククリンチ（上）
- バックテイク
- 腕十字
- バッククリンチ（下）
- クロール
- スチームローラー
- 腕がキャッチできない場合
- レッグトラップ
- チェストグラブ
- 後ろ袈裟固め
- キムラ
- 基礎運動
- スパーリング：クロスガード
- 質疑応答
- シザースイープ
江南市で柔道経験者にぴったりの趣味
練習日誌
