江南市でカメの姿勢からの攻防

60代ふたり、50代ふたり、40代ひとり、10代ひとりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
  • タートルポジション
    • 両脚タックル
      • スプロールへの対応
      • フロントチョークへの対応
      • チンストラップチョークへの対応
      • ダースチョークへの対応
    • フロントチョーク
    • アキレス腱固め
    • 脇差しバックテイク
    • 脇潜りエスケープ
• 基礎運動
• スパーリング：クロスガード
  • 質疑応答
    • ハーフガードからスイープ