練習日誌 大口北防災センターでサークル活動
50代ふたりで練習しました。前日のスパーリング会の反省、バタフライガードの研究と、クロスガードからのスパーリングを行いました。徐々に暑くなってきましたが、今日はとても快適に練習できました。
2026-06
練習日誌 
練習日誌 江南市武道館で休日夜にブラジリアン柔術
50代ひとり、40代3人、30代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横横巴：引き込みクロスガード三角絞め頭確保三角ロック頭を下げるオモプラッタ脇キック上体起こし通して練習基礎運動：エビ・逆エビ基礎運動
練習日誌 江南市で平日夜にブラジリアン柔術の道場
60代ひとり、50代ふたり、40代3人で練習しました。体験練習の方がいらっしゃいました。護身術：ナイフ・下ニーピック大内刈りバタフライガードスイープダブル小内サイドポジション腕十字ペーパーカッターチョーク基礎運動サンパウロパス
練習日誌 江南市武道館で日曜夜にブラジリアン柔術の道場
60代ひとり、50代ひとり、40代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・下バタフライガードエントリーダブル小内基礎運動：胡座から腰を上げるパスガードサイドポジション腕十字トレアナパスされた場合アームドラッグアンクルピックニーオンベリー基礎運...
練習日誌 春日井市でブラジリアン柔術の基礎的な練習
30代ひとり、50代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下バタフライガードエントリーダブル小内パスガードサイドポジション腕十字アンクルピックアームドラッグシントゥシンガードエスケープマウントポジションウパエルボエスケープサイドポジションス...
練習日誌 江南市で水曜に柔術の練習
60代ひとり、50代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下サイドポジションからノースサウスポジション移行ノースサウスポジションキムラ腕十字ペーパーカッターチョークベースボールチョークサドルポジションクロスヒールクロスガード：エスケープ割っ...
練習日誌 丹羽郡大口町でブラジリアン柔術の道場
50代2人、40代ひとりで練習しました。サイドポジション：エスケープクロスフェイスバックテイクバタフライガード：アームドラッグクロスガード：崩しスパーリング：サイドポジション
練習日誌 江南市武道館で40代に最適な負荷のブラジリアン柔術
60代ひとり、50代ひとり、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・上パスガード膝裏のフックを外す横移動・正座脚を逃してサイドポジション質疑応答ハイガードフラワースイープマウントポジションからエスケープクロスガードのパス
練習日誌 江南市武道館で無料のブラジリアン柔術・体験練習
60代ひとり、50代ひとり、40代2人で練習しました。体験練習の方がいらっしゃいました。護身術：ナイフ・下バタフライガード、シントゥシンガードからディープハーフガード脇を差された場合のスイープパスガードハーフガードのパス腕十字腕十字のエスケ...
ダイエット・健康診断 シングリックス帯状疱疹ワクチン
近所のクリニックに電話して予約して、ワクチンを打ってきました。家族から副反応について聞いていたのですが、そんなに強くなくて助かりました。多分レプリコンワクチンより軽かったと思います。自分の場合は打ってから60時間くらいでだるさがまあまあ収ま...