練習日誌 北名古屋市で50代の軽い運動 今日は50代ふたり、40代ひとりの三人で練習しました。スタンド：2on1片脚タックルシッティングからテイクダウンシントゥシンガードエントリー巴投げスイープ巴投げスイープからバックテイクスパーリング質疑応答 2024.12.02 練習日誌
練習日誌 江南市で50代の頭の体操 今日は50代2人、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・上質疑応答シントゥシンガードから巴投げラペルSLXガードシントゥシンガードからSLXガードラペルSLXガードへスイッチバックテイクワームロール座られた場合スパーリング質疑応答バッ... 2024.12.01 練習日誌
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